أخبار متعلقة

النوم

دراسة: هكذا يؤثر النوم على علاقاتنا الاجتماعية

نشر موقع "اف.بي.ري" الروسي تقريرا تحدث فيه عن أهمية النوم وتأثيره على صحة الإنسان، لا سيما أن الحصول على قسط كافي من النوم يساعد على تحسين الأداء والمزاج، والبقاء في نشاط طوال الوقت.

06-Feb-19 09:13 PM

إذا كنت من معتادي السهر.. ربما تغير رأيك بعد مشاهدة هذا الفيديو

06-Feb-19 07:00 PM

سبب قد لا يخطر على بالك ويهدد بولادة جنين ميت

01-Feb-19 02:59 PM

دراسة: نوم الحوامل أكثر من 9 ساعات يهدد حياة الجنين

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن نوم الأم لأكثر من 9 ساعات في الليلة الواحدة أثناء الحمل، قد يهدد بولادة جنين ميت وحدوث إجهاض للحمل..

19-Jan-19 03:20 PM

كيف تتحكم في إدمانك على استعمال الهاتف الجوال؟

نشرت مجلة "فام أكتيوال" الفرنسية تقريرا سلطت فيه الضوء على الإدمان على استعمال الهواتف الجوالة، وكيفية التخلص من هذا العصاب.

16-Jan-19 08:18 PM

الناشطة جبارة تروي تفاصيل تعرضها للتعذيب بسجون السلطة (شاهد)

ذكرت سهى جبارة المعتقلة السابقة في سجون السلطة الفلسطينية في رام الله، أنها تعرضت للتعذيب خلال اعتقالها في سجن أريحا.

12-Jan-19 08:27 PM

تجنب هذه الأطعمة حتى تقضي نوما عميقا وهادئا

نشرت صحيفة "الكونفدنسيال" الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن أهمية النوم خلال الليل الذي يؤثر بدرجة كبيرة على نشاط الفرد..

21-Nov-18 10:10 PM

هل تبحث عن النوم الجيد؟.. 5 أشياء يمكنها أن تساعدك

إن للنوم أهمية بالغة لأجسادنا، والحصول على ما يكفي من النوم له قدره هائلة على تحسين ذاكرتنا، والقدرة على التعلم، وتحسين الجهاز المناعي، والأداء الإدراكي العام، وأكثر من ذلك بكثير.

06-Nov-18 07:10 AM

ماذا يحدث لجسدك ودماغك عندما تنام أقل من 7 ساعات في الليلة؟

18-Oct-18 11:30 PM

ماذا يحدث لجسدك ودماغك عندما تنام أقل من 7 ساعات في الليلة؟

يقدر حوالي ثلث البالغين في الولايات المتحدة على أنهم لا يحصلون على القسط الكافي من النوم.

12-Oct-18 07:45 AM

لماذا نحس بالتعب طوال الوقت حتى عندما ننام جيدا؟

نشرت صحيفة "20 مينوت" الفرنسية تقريرا، سلطت فيه الضوء على أسباب شعورنا بالتعب والإرهاق دوما، حتى في الوقت الذي لا نعاني فيه من مشاكل أو اضطرابات على مستوى النوم.

11-Oct-18 05:20 AM

هل تصدق أن النوم يساعدك على الحسم في أمورك المصيرية؟

09-Oct-18 11:30 PM

زيت الزيتون بالإضافة للنوم يقللان من خطر السكتة الدماغية والقلب

كشفت دراسة حديثة أنه يمكن لزيت الزيتون، الذي يعدّ غذاء هاما في دول البحر الأبيض المتوسط، أن يجنبك خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية عندما يقترن بالنوم.

07-Oct-18 07:20 AM