هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
ربما من المعلوم أن التوت الأزرق مليء بالعناصر المغذية للصحة، والملفوف يجلس بجانب القرنبيط في قمة حصص الخضار الحيوية، لكن من كان يعرف أن كمية قليلة من صلصة المحار يمكن أن تساعد في حمايتك من المرض؟
نصائح لاستغلال شهر رمضان في تخفيف الوزن.. تعرف عليها..
هناك اعتقاد غالب عند معظم الناس أنهم إذا أرادوا أن يصبحوا نحيلين ويتخلصوا من الدهون الزائدة في أجسادهم، فعليهم الابتعاد عن الطعام وتقليله بشكل كبير، ولكن هذه ليست الحقيقة الكاملة وليس الأمر بهذه البساطة كما توضح إحدى المدربات العالميات وأبرز مشاهير الوجوه الصحية على "انستغرام".
قالت صحيفة الديلي تلغراف البريطانية، إن الاعتقاد السائد عند الناس حول المشروبات الغازية قليلة السكر "الدايت" مغلوطة وغير صحيحة..