ما هي أهم العادات التي تضر بالكليتين؟

يحذر خبراء في الصحة والتغذية من أن هناك كثيرا من العادات غير الصحية التي نقوم بها وتتسبب بضرر للكليتين، وأهمها عدم شرب ما يكفي من المياه، إذا إن وظيفة الكلى الأكثر أهمية هي تصفية الدم والتخلص من السموم والنفايات.

حمية البحر المتوسط تقي من أمراض الكلى المزمنة

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن إتباع نظام غذائي يعتمد على حمية البحر المتوسط تقى من مخاطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة.