احذر من الابتسامة المزيفة.. هذا ما يحدث عندما نخفي آلامنا

نشر موقع "اف بي ري" الروسي تقريرا تحدث فيه عن مخاطر إخفاء آلامنا الداخلية والتظاهر بالقوة والسعادة ورسم إبتسامات مزيفة تجنبا لإثارة شفقة الآخرين.

برنامج يمنحك الشعور بالسعادة في عشر دقائق.. تعرف عليه

قدمت الباحثة ساندي مان، المحاضرة في جامعة سنترال لانكشاير في بريطانيا، برنامج تدريبي يتكون من ست خطوات، يمكن الإنسان من المحافظة على سعادته وراحته النفسية في وقت أقل مما يقضيه في تناول كوب من القهوة.

في إثيوبيا.. للضحك مدرسة يديرها "ملك"

يذهب بيلاشوا غيرما، صاحب الرقم القياسي لأطول ضحكة بالعالم إلى مدرسته في أديس أبابا، لتدريب تلاميذه على الضحك للتخلص من همومهم..