أشياء يومية بحياتنا أقذر من مقعد المرحاض.. تعرف عليها

نشرت مجلة "ذا هيلثي" الأمريكية تقريرا استعرضت فيه الأشياء التي تعتبر قذرة أكثر من مقعد المرحاض، ومن المحتمل أنك تلمس أحدها على الأقل في اليوم.

ماذا يحدث بعد غسل يديك

ونقلت المجلة، في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، عن خبيرة التنظيف ماري جاغلياردي إن "الحفاظ على نظافة البيئة المنزلية أمر ضروري للحفاظ على صحة أفراد العائلة، خاصة في ظل تفشي الوباء الحالي. كما يمكن أن يساعدنا التنظيف على إدارة التوتر وتحسين الصحة العقلية خلال هذه الفترة".

وأشارت جاغلياردي إلى أن "الكثير من الناس لا يفكرون فيما يحدث بعد غسل أيديهم، أي ما يستخدمونه بعد غسل اليدين". في الواقع، اتضح أن مناشف اليد تعتبر واحدة من أكثر البيئات التي تتكاثر فيها الجراثيم المسببة للأمراض، بما في ذلك فيروس كورونا.

وأوصت جاغلياردي باستبدال المنشفة بشكل يومي ثم تنظيفها بمطهر، مثل المبيض". وفيما يلي، بعض أكثر الأشياء الأخرى الحاملة للبكتيريا والفيروسات في منزلك وكيف يمكنك تنظيفها.

لوح التقطيع

وقال عالم الأحياء الدقيقة في جامعة أريزونا تشارلز جيربا إن "لوح التقطيع العادي يحتوي على بكتيريا برازية أكثر بـ 200 مرة من مقعد المرحاض. وتأتي هذه البكتيريا من اللحوم النيئة، نظرا لأن العديد من البكتيريا البرازية تنشأ في الأعضاء الداخلية للحيوانات. من السهل تعقيم ألواح التقطيع البلاستيكية عن طريق وضعها في غسالة الأطباق أو تنظيفها بسائل التنظيف.

وعاء طعام حيوانك الأليف

وذكرت المجلة أن الوعاء الخاص بطعام حيوانك الأليف قد يكون من الأطباق الأكثر قذارة في المنزل. ففي حال كان كلبك يلعق مقعد المرحاض، فإنه بذلك يلتقط حوالي 295 بكتيريا لكل بوصة مربعة. ولكن إذا لعق الحافة الداخلية لطبقه غير النظيف، فقد يكون قد التقط 2110 بكتيريا لكل بوصة مربعة. ومن أجل الحفاظ على صحة الحيوانات الأليفة، توصي جاغلياردي بتنظيف جميع أوعية الطعام بعد كل وجبة بالماء الساخن والصابون.

الغسيل النظيف

وأوردت المجلة أن بكتيريا الإشريكية القولونية الموجودة في الملابس الداخلية يمكن أن تلوث الملابس الأخرى في الغسالة. وبالنسبة للغسالة الآلية بالواجهة الأمامية، يمكن أن يكون الأمر أسوأ، حيث يستقر الماء في القاع ويخلق بيئة رطبة تتكاثر فيها هذه البكتيريا.

ويوصي مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بتطهير آلة الغسيل عن طريق تنظيفها بالمبيض مرة واحدة على الأقل في الشهر. ولتجنّب انتشار البكتيريا، اغسل الملابس الداخلية بشكل منفصل بالماء الساخن.

هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي

نقلت المجلة عن جيربا أن الهاتف يعتبر أقذر بعشر مرات من مقعد المرحاض. وأوضح جيربا أن "الهواتف المحمولة عرضة للجراثيم طوال الوقت، كما أن الناس يستخدمون هواتفهم في المراحيض. وعلى الرغم من أنهم ينظفون المراحيض بشكل متكرر، إلا أن الأشخاص يسهون عن تنظيف هواتفهم. في هذا الصدد، يوصي جيربا بتنظيف شاشة الهاتف الإلكترونية عن طريق مسحها بقطعة قماش رطبة وناعمة وعدم إدخال الهاتف إلى الحمام.

السجادة

ووفقا لعالم الأحياء الدقيقة وأخصائي المناعة بالمركز الطبي في جامعة نيويورك، فيليب إم. تيرنو، يعيش حوالي 200 ألف بكتيريا في كل بوصة مربعة من السجادة (أكثر من مقعد المرحاض الخاص بك بـ 700 مرة)، بما في ذلك الإشريكية القولونية، والمكورات العنقودية، والسالمونيلا. ونظرًا لأن المكنسة الكهربائية لا يمكنها الوصول إلى أسفل السجادة، يمكنك الاستعانة بأحد الشركات للقيام بتنظيف عميق بالبخار مرة واحدة على الأقل في السنة. 

مقابض الحنفيات

ويمكن أن يحتوي مقبض حنفية الحمام على ضعف البكتيريا الموجودة في مقعد المرحاض بنحو 21 مرة. والأسوأ من ذلك، يمكن أن يحتوي مقبض حنفية المطبخ وحوض الحمام على أضعاف البكتيريا الموجودة في مقعد المرحاض بنحو 44 مرة.

وقد وجد الباحثون أنه نظرًا لعدم قدرة منتجات التنظيف في الغالب على التغلغل في الأنابيب، يمكن للبكتيريا المقاومة للأدوية مثل الإشريكية القولونية أن تنتقل من الأنابيب إلى الحوض ومن ثم إلى اليدين.

ووجدت مؤسسة العلوم الوطنية أن مقابض الحنفيات الموجودة في المطبخ والحمام تحتوي على بكتيريا القولون وكذلك الخميرة والعفن. وتوصي مؤسسة العلوم الوطنية بتنظيف الحنفيات يوميًا بمطهر أو محلول مبيض أو مناديل مطهرة.

لوحة مفاتيح الكمبيوتر

وأوضحت المجلة أنه على الرغم من أنها ليست من أقذر الأشياء التي توجد في منزلك، إلا أنها يمكن أن تحتوي على ما يصل إلى خمسة أضعاف جراثيم مقعد المرحاض. لتنظيفها، يجب غسل اليدين والأسطح حيث وجدت دراسة أن المسح البسيط باستعمال مناديل مبللة مضادة للبكتيريا يؤدي إلى انخفاض كبير في التلوث الجرثومي.

حقائب اليد

وأظهرت دراسة نشرها مركز البحوث الحيوية الطبية أن 95 بالمئة من حقائب اليد التي يحملها كل من الرجال والنساء متسخة بدرجة كبيرة، مما يجعل حقيبة اليد المتوسطة أكثر قذارة من مقعد المرحاض في المكتب. وللحد من وجود هذه الجراثيم عليك إبقاء حقائبك بعيدة عن الأرض مع غسل أكياس القماش بانتظام كلما أمكن.

خرقة المطبخ أو الإسفنجة التي تستخدمها

وأكدت المجلة أن الإسفنجة ليست فقط أقذر من مقعد المرحاض، بل إنها أكثر قذارة من أي شيء آخر في منزلك. تحتوي أغطية الأطباق والإسفنجة على أكبر كمية من بكتيريا الإشريكية القولونية وغيرها من البكتيريات الأخرى، لأنه غالبًا لا يتم استبدالها بقدر ما ينبغي. ولتجنب وجود البكتيريا، يجب عليك وضع الإسفنجة المبللة داخل الميكروويف لمدة دقيقتين مرة واحدة يوميًا مع استبدالها من وقت الى آخر.

جهاز التحكم عن بعد للتلفزيون

أشار تيرنو إلى أن جهاز التحكم عن بعد الخاص بك جرثومي بشكل مفاجئ. ويمثل تنظيفه تحديًا كبيرا لكونه يحتوي على جراثيم وغبار وأوساخ في الشقوق التي بين الأزرار. ويمكنك أن تستخدم مناديل مطهرة لتنظيفه أو تغليفه بغطاء بلاستيكي.

مضخات الوقود

وبينت المجلة أن مضخات الوقود هي واحدة من تلك الأشياء التي تلمسها دون التفكير فيها، ولكن عندما تفكر في عدد الأشخاص الذين يلمسونها وعدد المرات التي يتم تنظيف هذه المضخات، على الأرجح ولا مرة، فلا ينبغي أن تتفاجأ عندما تعلم أنها في الحقيقة مصنع للجراثيم. وإذا كنت لا ترغب في مسحها قبل استخدامها، فتأكد من أن يبقى معقم اليدين في سيارتك.

أزرار المصعد

ووفقًا لدراسة نشرت في صحيفة "أوبن ميديسن"، يمكن أن تحتوي أزرار المصاعد في الأماكن العامة مثل مباني المكاتب والمستشفيات على جراثيم أكثر من مقعد المرحاض. وأكدت جاغلياردي على ضرورة غسل اليدين أو على الأقل تعقيمها بمجرد وصولك إلى مقصدك.

أدراج الثلاجة

ووجدت دراسة من مؤسسة العلوم الوطنية أن الأدراج التي تحفظ فيها الخضروات واللحوم في الثلاجة من أوائل الأماكن المسببة للأمراض في المطبخ. وبينت جاغلياردي أنه يجب تنظيف الأدراج عند تفريغها باستعمال الماء الدافئ والصابون.

حاملات فرش الأسنان

وأكدت المجلة أنه يجب استبدال فرشاة الأسنان الخاصة بك كل ثلاثة أشهر هذا إلى جانب تنظيف حاملة فرشاة الأسنان، لأنها من المحتمل أن تكون مليئة بسائل معجون الأسنان الذي يقطر بعد تنظيف أسنانك.

وتنصح مؤسسة العلوم الوطنية بوضع حامل فرشاة الأسنان في غسالة الصحون المطهرة وغسله مرة أو مرتين في الأسبوع. وإذا لم تكن غسالة الصحون آمنة بالنسبة لك، يمكنك غسله يدويًا بالماء الساخن والصابون مع مسحه بمناديل التطهير مرة أو مرتين في الأسبوع.

خزان مياه آلة القهوة

وتشير نتائج مؤسسة العلوم الوطنية إلى أن آلة صنع القهوة التي تضع فيها الماء تعدّ أقذر من مقاعد ومقابض المرحاض. ولتنظيفها يجب اتباع تعليمات التنظيف الموصى بها من قبل الشركة المصنعة.