هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
يجد العديد من الأشخاص صعوبة في الالتزام بممارسة الرياضة في المنزل، ما يدفعهم للذهاب إلى الأندية الرياضية التي باتت مغلقة في ظل جائحة كورونا.
ومع الحجر المنزلي المفروض في أغلب دول العالم، نقدم في هذا الإنفوغراف الطرق والوسائل التي يمكن أن تحفزك على ممارسة الرياضة في المنزل بالشكل الصحيح.
المعلومات منقولة من موقع "Mayo clinic":