ما مخاطر قلة النوم على النساء؟

تناولت دراسة علمية حديثة أجريت في جامعة بريجهام في بوسطن، الآثار السلبية لقلة النوم لدى النساء خصوصا، حيث كشفت أنها قد ترفع من فرص الإصابة بأمراض الكلى.

وبحسب الباحثين الأمريكيين الذين أشرفوا على الدراسة، فإن النساء اللائي كن ينمن خمس ساعات أو أقل ليلا في خطر أكبر بنسبة 65 في المئة، لضعف وانخفاض وظائف الكلى، مقارنة بالنساء اللاتي ينمن سبع إلى ثماني ساعات كل ليلة.

ولتأكيد نتائج الدراسة التي تداولتها مواقع مهتمة بالصحة والطب، قام الباحثون بتقييم عادات النوم لآلاف النساء، ووجدوا أن قلة النوم يسبب تراجعا سريعا في وظائف الكلى.

وقال الباحث الدكتور سياران مكميلان، إنه لا يعرف ما إذا كان النوم لفترة أطول يحسن وظائف الكلى أو يعكس الأضرار الناجمة عن قلة النوم.

وأوضح مكميلان أن هناك ارتباطا بين قلة نوم وتقلص وظائف الكلى، وهذا قد يكون نتيجة الظروف التي تؤثر على الكلى، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.

وأضاف أن إيقاعات الجسم الطبيعية، أو ما يسمى بالساعة البيولوجية اليومية، قد تؤدي دورا أيضا في تعزيز أو انخفاض صحة الكلى.