طب وصحة

6 نصائح تغذوية وصحية مهمة خلال فترة الحجر الصحي (شاهد)

هل تأكل طعاما صحيا خلال فترة الحظر؟ - CC0

هناك أغذية تساعد على النمو، وأخرى تمنح الطاقة، وأغذية لا ننصح بتناولها.

 

خبراء التغذية ببرنامج الأغذية العالمي قدموا بعض النصائح بشأن ما يتعين عليك تناوله وما يجب عليك اجتنابه أثناء فترة الحجر الصحي: