طب وصحة

دراسة: 4 ملاعق من زيت الذرة يوميا قد تخفض الكوليسترول

أكد الباحثون تسجيل نتائج إيجابية- CC0

خلصت دراسة حديثة إلى أن زيت الذرة قد يساهم بخفض مستويات الكوليسترول في الدم، من بين فوائد أخرى متعددة، رغم المخاوف الشائعة بشأن أضراره على الصحة. 


وقيّمت الدراسة، التي نُشرت في مجلة التغذية، مجموعة من 25 بالغا يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم، واستهلكوا أربع ملاعق كبيرة من زيت الذرة يوميا.

 

وأكد الباحثون تسجيل نتائج إيجابية.

 

ووجدت دراسة منفصلة، نُشرت أيضا في مجلة التغذية، أن استهلاك بولي دكستروز وألياف الذرة القابلة للذوبان، وهما نوعان من الألياف الموجودة في الذرة، كان مرتبطا بتعزيز بكتيريا الأمعاء، بما يساعد في الهضم.


ويعد التوازن الصحي لبكتيريا الأمعاء أمرا ضروريا، ليس فقط للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، ولكن أيضا لتعزيز صحة التوازنات الكيميائية في الجهاز الهضمي، حيث إن ما يقرب من 70 بالمئة من جهاز المناعة في الجسم يقع داخل القناة الهضمية.

 

اضافة اعلان كورونا