هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
كشفت دراسة علمية، أن ممارسة التمارين الرياضية عالية الشدة، تساهم بشكل أكبر في كبح الشهية، مقارنة بالتمارين الخفيفة أو المتوسطة، ما يجعلها خيارا أكثر فعالية لمن يسعون لإنقاص الوزن.
إن كان يمكننا اختصار الروايات في رسائل فتلك رسالة الروائية المكسيكية لاورا إسكيبيل في روايتها البديعة "كالماء للشوكولاته"..
عند دخول فصل الشتاء تزداد شهية المرء لتناول الطعام، بسبب برودة الطقس والحاجة لسعرات حرارية تعوض هذا النقص، موقع "MindBodyMotion" عرض عددا من الأسباب المؤدية لهذا الأمر نستعرضها في هذا التقرير.
نشرت صحيفة "ماليشا" الروسية تقريرا استعرضت فيه 7 طرق فعالة للتخلص من مشكلة فرط الشهية ليلا، وعدم الشعور بالجوع.