إنفوغرافيك
العدس "غذاء الفقراء".. تعرف إلى قيمته الغذائية (إنفوغراف)
لندن - عربي21
26-Oct-20
10:50 PM
شارك
يعد العدس من الأغذية الغنية بالبروتينات والحديد، ويحتوي على قيمة غذائية تعادل القيمة الغذائية الموجودة في اللحوم، ويوصي الأطباء في العديد من الدراسات العالمية بضرورة الاستمرار في تناوله ولو مرة واحدة أسبوعيا، حيث لا تقتصر فوائده على الجانب الغذائي فقط، بل له فوائد عظيمة على جمال البشرة والشعر وغير ذلك.
في الإنفوغراف التالي، نتعرف إلى فوائد العدس وقيمته الغذائية.
شارك
المزيد حول هذا الموضوع
أعمال منزلية تحرق السعرات الحرارية (إنفوغرافيك)
27-Sep-20 12:40 PM
