هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
قال موقع "ساينس أليرت" إن ظاهرة الإجهاد خلال الاجتماعات والمكالمات، عبر التطبيقات المباشرة، ومنها "زووم" بدأت بالتفشي مع كثرة الاستخدام بسبب ظروف جائحة كورونا..
تدعي دراسة نشرت عن معهد ملبورن أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن الـ40 عاما كان أداؤهم أفضل في العمل عندما عملوا لمدة ثلاثة أيام في الأسبوع..
نشر موقع "ول مي" في نسخته الإيطالية تقريرا، استعرض فيه سبعة أنواع من الأطعمة التي تساعد المرء على التخلص من القلق وتحسن المزاج.
الحياة مرهقة، وهذه حقيقة يتفق عليها الجميع، وإن كنا لا نستطيع تجنب الأحداث والأمور التي تجعلنا نتعرض للتعب والإجهاد، إلا أنه يمكننا أن نعرف كيف نرد عليها.
نشرت صحيفة "ميديكال دايلي" الإنجليزية، تقريرا سلطت فيه الضوء على تأثير مشاهدة المباريات الرياضية على دماغ المتفرج وجسمه؛ لما في هذه العملية من تأجج للعواطف في أشد اللحظات حماسا، وتفاعل يولد توترا تعقبه إما فرحة الانتصار، أو خيبة الانهزام..
أظهرت دراسة نشرت نتائجها الأربعاء، أن الإجهاد المفرط في العمل قد يدفع لتناول الكحول، محذرة من المخاطر الصحية لمثل هذه الممارسات..
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن تعرض السيدات للإجهاد، المتعلق بضغوط الحياة، مرة أو أكثر، خلال اليوم، قبل تناول وجبة عالية الدهون، يمكن أن يبطئ عملية التمثيل الغذائي في الجسم، مما يساهم في زيادة الوزن.